Сообщения с тегами ‘психотерапия’

Бьюдженталь о сексуальности

«...Слишком многие в наше либеральное по отношению к сексу время чувствуют, что должны либо избегать какого-либо сексуального возбуждения, либо, если они позволили себе почувствовать волнение, должны вступить в полные сексуальные отношения. Подобное поведение является тупостью, рядящейся в одежды искренности и здравого смысла. Оно не является ни честным, ни разумным.

Человек, живущий с полным чувственным осознанием, будет ценить богатство таких моментов чувственно-сексуального оживления, ибо обычно в эти моменты он острее чувствует биение собственной жизни. Но если его внутреннее ощущение действительно остаётся открытым, он также будет знать, что в его внутреннем осознании есть множество других элементов. Среди них, разумеется, окажутся другие люди, с которыми он связан, заботы о самом себе и, что не менее важно, его чувства к человеку, с которым он в данный момент разделяет это волнение. Когда оба — и мужчина, и женщина — в момент этой глубинной встречи остаются открытыми для самих себя и друг для друга, они осознавая свою жизнь в её целостности, могут выбрать наиболее подлинные и ответственные действия. Здесь не существует одного какого-то правильного пути; каждая пара сталкивается со своими собственными возможностями и ограничениями...»

© Джеймс Бьюдженталь

Терапия и жизнь

На днях мой друг в разговоре о дальнейших творческих планах затронул очень болезненную для меня тему. Мы говорили о терапевтических проектах, обсуждали эффективность терапевтических групп, и он сказал: «Если долгосрочная группа не имеет чёткой цели, то это выглядит очень похоже на психокульт».

Меня в этот момент как током шибануло. Я внезапно поняла, что а ведь и правда, если терапевтическая группа — это коммерческий проект, участники платят деньги, а эффективность группы описывается в таких категориях, как «рост осознавания», «усиление положительного восприятия мира», «налаживание отношений с самим собой», то чем это отличается от лайфспринга? А сформулировать эффективность долгосрочной терапевтической группы иначе я НЕ МОГУ. Ну не могу и всё тут. Не обучена. Гештальт — это вот про это самое, про рост осознавания, обретение целостности переживания, управление собой и своим контактом с окружающим миром. Про творческое приспособление к жизни вместо штампованных и стереотипных действий, навязанных социумом и сформировавшихся в виде привычек.

Как это измерить, ну как?

А если я не могу это измерить и могу только говорить, как Гоги из анекдота, «мамой клянусь, равнобедренный!!!», то какие уж тут коммерческие проекты. Остаётся только тихонько вести терапевтические группы для собственного удовольствия.

А вы, коллеги-терапевты, задумывались когда-нибудь над такой проблемой? И если да, то как решили её для себя?

Статья на Флогистоне

Поздравьте меня, ребята, на Флогистоне появилась моя статья. Для меня это очень важно!

Наряду с гештальт-терапией...

Вот читаешь фразу «была создана в период развития мировой психотерапии в Эсалене наряду с гештальт-терапией, трансперсональной психотерапией и другими подходами» — и как-то очень не по себе становится...

Психотерапия будущего

«Замена психолога компьютером, как это ни странно, может иметь даже больший терапевтический эффект, потому что в психологе мы неизменно видим не только и не столько специалиста, сколько другого человека, который способен нас осуждать, испытывать презрительные чувства к нашим слабостям… В очень многих случаях пациент не поведает настоящему психологу того, что он откроет машине. Грязные с точки зрения пациента побуждения, агрессивные наклонности и так далее – все это вольно или невольно будет скрываться от психолога, пока между пациентом и его терапевтом не сложатся уникальные доверительные отношения. С компьютером же пациент может чувствовать себя гораздо более раскованным, осознавая, что машина не обладает моральными установками и уж во всяком случае не имеет собственных психологических напряженностей, которые мы рано или поздно можем наблюдать в любом человеческом психологе...»

© Виртуальная психология будущего

У меня есть две реакции на этот текст (я имею в виду статью в целом), и обе эти реакции, наверно, выглядят довольно странно со стороны большинства людей.

1. Я бы хотела, чтобы у меня была программа-психотерапевт.
2. Иногда я жалею, что не обладаю преимуществами компьютерной программы.